Avokado eļļa ir bagāta ar fenola savienojumiem, lecitīniem, fitosterīniem un A un E vitamīniem. Tā ir pazīstama kā auglis ar augstu kaloriju saturu un lielu tauku saturu; tomēr mēs runājam par labajiem taukiem, kas palīdz regulēt triglicerīdu un sliktā holesterīna līmeni. Augstais E vitamīna saturs padara to par lielisku aizsargu pret ādas novecošanos, iedarbojoties uz grumbām un strijām. Tas ir saistīts ar tās augsto mitrinošo spēju. Tā ir arī lieliska sabiedrotā vājiem un trausliem nagiem un matiem. Kosmētikā to izmanto kā vienu no saules aizsargkrēmu sastāvdaļām tās antioksidanta iedarbības dēļ.
Komentārs