Kreatīna monohidrāts ir līdz šim visvairāk pētītais uztura bagātinātājs sporta uzturā, un ir pierādīts, ka tas palielina spēku, jaudu un fizisko sniegumu dažādos sporta veidos. Kreatīna monohidrāts ir arī būtisks enerģijas metabolismam, jo tas uzlabo ATP (adenozīna trifosfāta) ražošanu, optimizējot muskuļu atjaunošanos un veicinot liesās muskuļu masas veidošanos. Tas ir paredzēts visiem tiem, kas nodarbojas ar sporta veidiem, kuriem nepieciešami ātri un īslaicīgi enerģijas uzliesmojumi, piemēram, futbols, handbols, regbijs, basketbols, hokejs, sprinteri, barjerskrējēji, peldētāji, svarcēlāji, kultūristi, cīņas mākslas un citi. Uztura bagātinātājs
Komentārs